广州是比较早有蹦极的地方，早在2000年就有了，地点就位于白云山。白云山蹦极价格150元/人。照片(约30张)30元，刻录光盘60元/张。
我要了录像和拍照，240元。去之前，你要做一个小体检，大约5分钟，(称体重，量血压)然后在填写一份保险就ok了。蹦完以后还能领到一张证书。
蹦极注意事项，不久前才去过，要检查身体，看看有没有心脏病高血压等等，然后就可以蹦了，要给150块，蹦下去很爽。
蹦极的跳法
绑腰后跃式
这种跳法为绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下，这是弹跳初学者的第一个规定基本动作，弹跳时仿佛掉入无底洞，好像整个心脏都要跳出一样，约3秒钟时突然往上反弹，反弹持续4一5次，人安全悬挂于半空中，整个过程约5秒钟，真是紧张又刺激。
绑腰前扑式
这种跳法为绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下。这是初学者的第一个基本动作做的另一种尝试跳法。此种跳法近似于绑腰后跃式，但弹跳者是面朝下，可真正感受到视觉上的刺激。
绑脚高空跳水式
这个跳法是最酷的一种跳法，将装备绑于脚踝上，弹跳者站在跳台上面朝下跳，像跳水选手一样，弹跳者倒数5，4，3，2，1后即展开双臂，向下俯冲十分刺激。
绑脚后空翻式
这种跳法是弹跳跳法中难度最高的一种。将装备绑于脚踝上，弹跳者站在跳台上背朝后，弹跳者倒数5，4，3，2，1，后即展开双臂，向后空翻，此种跳法需要强壮的腰力及十足的勇气，可以体验绑腰、绑脚弹跳的方式。
绑背弹跳
这种跳法被人们喻为最接近死亡的感受，弹跳者将装备绑在背上，倒数5，4，3，2，1后双手报胸双脚往下悬空一踩，仿佛由高空坠落，顿时感觉大地旋转，地面事物由小变大，非常刺激。
注意事项
1、蹦极对身体素质要求较高，凡是有心、脑病史的人不能参加
2、凡是深度近视者要慎重，因为硬式蹦极跳下时头朝下，人身体以9.8米/秒方的加速度下坠,很容易脑部充血而造成视网膜脱落。
3、跳下前应充分活动身体各部位，以防扭伤或拉伤。
4、着装要尽量简练，合身，不要穿易飞散或兜风的衣物，否则暴光可没人管。
5、跳出后要注意控制身体，不要让脖子或胳膊被弹索卷到。