蹦极(Bungee Jumping)，是近几年来新兴的一项非常刺激的户外休闲活动。跳跃者站在约40米以上(相当于10层楼)高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。绑在跳跃者踝部的橡皮条很长，足以使跳跃者在空中享受几秒钟的“自由落体”。当人体落到离地面一定距离时，橡皮绳被拉开、绷紧、阻止人体继续下落，当到达最低点时橡皮再次弹起，人被拉起，随后，又落下，这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止，这就是蹦极的全过程。
上海玩蹦极的地方
上海市内目前没有蹦极的地方，之前上海八万人极限运动中心和锦江乐园 里有，但自从上海体育场的蹦极出事故以后，上海的一切营业性的蹦极活动就停止了。
以前上海八万人极限运动中心的蹦极，它首创了国内极限运动的两个第一：高度第一（蹦极高度72米）和项目组合第一（一内一外两个场地，多种项目），现在失去了很可惜。
不过，在上海周边还有一些小型的蹦极地方，一起去看看吧！
上海周边蹦极的地方
1、浙江 温州市瓯海区茶山街道霞岙村的温州乐园 ，设有55米铁塔式蹦极，超过海港乐园的高度。现居浙江省蹦极高度之最。
2、浙江宁波 凤凰山 海港乐园蹦极，2011年4月26日正式对外开放，塔高46米，加上湖面距离，有48米高。
3、杭州 乐园蹦极，杭州乐园 的蹦极属于收费项目，价格100元，起跳点距地面垂直高度约33米。
上海即将开始的新蹦极
松江区区长俞太尉在做客“上海发布”时透露，松江佘山深坑酒店预计2016年开业，将设蹦极项目。
上海”最高点”和”最低点”都在松江，佘山最高98米，最低是正在建设中的深坑酒店。据介绍，佘山深坑酒店大堂在地面，设计坑上2层、坑下16层，未来还设有蹦极项目。目前设计方案已出来，预计2016年开业。
深坑酒店因为有水下情景套房、与崖壁的自然资源融合定制的空中花园、从相同高度的悬崖上垂挂而下的壮观瀑布、搭积木一样建造的钢结构抗9级地震建筑等等亮点，每一处建筑都会呈现出独一无二的建筑和景观奇迹而出名。