岱海是内蒙古第三大内陆湖，水面约130平方公里，呈椭圆状，有“草原天池”之美誉。历史上有关文字记载甚详。汉代称“诸闻泽”，北魏叫“葫芦海”，宋元称“鸳鸯泊”，清代蒙古人谓“岱根塔拉”，后称岱海，沿用至今。
岱海旅游度假区位于乌兰察布市凉城县岱海湖畔，距首府呼和浩特市100公里，距大同市110公里，距首都北京420公里，是京能集团依托岱海优良的生态旅游资源，整合周边的温泉、草原、湿地、寺庙和红色旅游资源打造的内蒙古唯一的同时拥有4A级景区和四星级酒店的旅游度假区。
岱海旅游度假区是内蒙古中西部面积最大的旅游区，区内拥有130余平方公里的水域，10平方公里的滨湖草原、湿地和1平方公里的花海，形成了水岸相接、花草相间的美丽景观。度假区内建有四星级岱海温泉酒店、岱海城堡酒店、岱海温泉城和岱海度假酒店，能够提供各类客房400余套，满足不同层次旅游者需求;拥有中餐厅、西餐厅、日餐厅、水上餐厅、风味餐厅、江湖菜馆等六座各具特色的餐饮设施，能够同时容纳1500人就餐，提供全鱼宴、杂粮宴等地方风味以及各类中西餐饮;拥有拓展训练基地、真人CS基地、儿童乐园和各类游船游艇等康体娱乐设施，提供休闲、康体、健身服务。
凉城县土地富饶，风景秀丽，文化灿烂。内蒙古自治区第三大内陆湖岱海坐落在蛮汉山和马头山之间，享有“塞外江南”之称。早在六千多年前，便有人类在岱海湖畔点燃了文明之火，从那时候起就形成了古老的岱海文化。著名考古学家苏秉琦教授曾将这里赞誉为“太阳升起的地方”。
数千年来，在这方钟灵毓秀的土地上英贤辈出、俊采星驰。1973年，在蛮汉山和大青山的交界处发现了原始人类旧石器的制造场，先后挖掘出了动物的化石及石器。据鉴定其年代距今有30万年左右了，中国考古学会命名为“大窑文化”。它的分布面积为300万平方米以上，为我国迄今发现规模最大、时间最早的古代石器制造场。
凉城县的旅游资源得天独厚，两山雄峙，一湖清幽，环境优美，气候宜人，是适合居住旅游的理想之所。接下来，我将带大家走进二龙什台，感受自然的亲和力。二龙什台国家森林公园位于凉城县蛮汉镇境内，地理位置优越，交通比较发达。呼阳公路从森林公园的东侧穿过，是公园与外界联系的重要通道。二龙什台森林公园内风景独特。在蛮汉山的主峰山顶，大家不仅可以感受到山峰壮丽，造型奇特，而且峭壁崖陡，洞狭沟深。蛮汉山山脚的二龙什台土层肥厚，森林密布，各种花草灌木生机盎然，风光幽雅、清净。二龙什台森林公园有30多个景点，其中最具特色的有大峡谷、佛爷洞、万年冰窖等。二龙什台独特的气候条件，形成了冬无严寒，夏无酷署的天然大空调，令游客倍感舒适，流连忘返。尤其是在节假日，大同、包头、呼市等周边城市的游客都相约在二龙什台登山、野炊全身心的回归自然。到了晚上，篝火晚会更是为大家的出游带来乐趣。
二龙什台有两条沟谷溪流，总长度3700米。由于是源自泉水，所以呢溪流清澈透明，水声潺潺。丰富的森林资源是二龙什台的主要宝藏。这里生长着云杉、樟子松、华山松等珍贵树木，蓊郁苍翠，荫盖四野。成片的白桦林、山杨树点缀在层层松林中。在原始森林的各个角落里还生长着山杏、山樱桃、沙棘等野生果树。原始的天然次生林起到了保持水土、涵养水源、调节气候的独特效果，具有重要的生态价值。这里呢也可以称为是药用王国，甘草、黄芪、芍药、金莲花等草药随处可见。
万年冰窖在蛮汉山佛爷洞下的500米处，洞的面积约8平方米。蛮汉山的奇泉流经这个洞时，结成方圆5平方米大的一块冰，含锌、硒、锶、锂等多种对人体有用的矿物质和微量元素，是天然的偏硅酸锶型矿泉水凝结而成。关于万年冰窖呢还有这么一个传说，相传当年王母娘娘在夏季路过蛮汉山时，饮山涧的水解渴，顿觉清冽入肺，酷热立解。后来在瑶池大摆冰山会时，还专门从这里取冰。现在，万年冰窖仍然是常年结冰不融，即使在炎热的夏季，也能敲下晶莹的冰块。据考证，万年冰窖的冰块已存活了十万年之久，实为世界奇观。
近年来，随着旅游产品的开发升级，宣传范围的深入拓展，越来越多的人远离都市的喧嚣，慕名而来，走近岱海，走进大山，感受自然的亲和力，体味返朴归真的田园情趣。如今的凉城，正以“双文明”建设的丰硕成果迎接五湖四海的游人。
交通导航坐标：乌兰察布市凉城县岱海旅游办事处三苏木村
旅游交通线路：
A自驾：1、呼市炼油厂收费站，走省道102线(呼阳公路)，行至105公里处到达岱海旅游度假区。2、呼市出发走京藏高速公路(G6)，行至110公里处卓资山出口下高速，走卓资山到凉城的县级公路，行至40公里处左(东)转，上省道102线东行10公里到达岱海旅游度假区。
B班车：可乘坐呼市到凉城班车直达
开放时间：全天开放
门票：A景区:40元/人。B温泉:98元/人。C滑雪套票：128元/人不限。